П о време на бременност жената е изправена пред много трудности. Умората, безсънието, гаденето и стресът, които съпътстват процеса на раждане на дете, допринасят, така да се каже, за неправилно шофиране и увеличават риска от пътнотранспортно произшествие.
В месеца, в който най-голямата онлайн медийна група в България провежда своята социална кампания за пътна безопасност, решихме да поговорим и за тази специфична група шофьори. В „Отговорни на пътя“ на „Нет Инфо“ и CarMarket.bg говорим за някои основополагащи маневри, съвети и теория, които биха помогнали да започнем промяната в поведението си на пътя първо от нас самите. А тя не включва махленския „тази защо не си седи у дома, а се е качила бременна зад волана.“
И да, този въпрос веднага може да излезе в съзнанието на някого: трябва ли жена в това положение да седне зад волана? Отговорът на лекарите е недвусмислен: да, просто трябва да бъдете много по-внимателни и стриктно да спазвате правилата за движение.
Лекарите препоръчват на жените в това състояние да спазват няколко прости правила. Не бива да се качвате зад волана, ако се чувствате зле — трябва адекватно да оцените състоянието си.
Преди да тръгнете на път, уверете се, чe нивото на горивото в резервоара e достатъчно, особено ако пътувате извън града. Мобилният ви телефон винаги трябва да е зареден. Трябва да се избягва шофирането през нощта - лошата видимост може да бъде голям проблем за бременна жена.
Резките движения при спиране или минаването през дупки водят до ненужни притеснения за бременната жена. Според проучвания, проведени в Европа, „спящите полицаи“, когато се преминава бързо през тях, могат да причинят нарушения на сърдечния ритъм на плода, коремни болки, контракции и други усложнения.
Още преди да потеглите, трябва да регулирате позицията на шофьорската седалка. Твърде високата или твърде ниската седалка може да причини дискомфорт. Лекарите препоръчват бременните жени да регулират лумбалната опора на седалката по такъв начин, че да облекчат гръбначния стълб от ненужно натоварване. Ако колата ви не е оборудвана с такава опция, ще свърши работа възглавница.
Поставянето на предпазния колан е от особено значение. Експертите напомнят: долният колан трябва да минава под корема, а горният трябва да минава от лявото рамо през центъра на гръдния кош.
Коремът не трябва да се опира на волана. В краен случай, преместете седалката назад. Трябва да има поне 10 см разстояние между корема и волана.
Дрехите трябва да са свободни, за да не ви притискат допълнително. Препоръчително е да правите леки упражнения приблизително на всеки половин час, ако пътувате извън града. Разтягайте се по-често - подутите крака са не само признак на бременността, но могат да показват и недостатъчно кръвообращение. Разтягането на краката и въртенето на крайниците (китки, глезени) ще облекчи дискомфорта.
Гаденето, главоболието и задушаването са често срещани по време на пътувания с кола, затова е препоръчително да изберете „успокояващи“ парфюми (ако не можете без парфюм). Известно е, че по време на бременност жените ядат повече и посещават тоалетната по-често. Имайки това предвид, винаги трябва да имате нещо под ръка за хапване, вода и достатъчно време, за да стигнете до тоалетната.
Бъдете част от промяната!
"Нет Инфо" и CarMarket изказват сърдечни благодарности на нашите партньори, които ни подкрепиха в тази изключително важна мисия: SFA Automotive (официален представител на Peugeot, Citroen, Opel, DS, Alfa Romeo, Jeep, Fiat и Abarth), верига бензиностанции OMV, застрахователно дружество „Булстрад“ и Български Червен Кръст. Тяхната подкрепа е доказателство, че заедно можем да постигнем много!
Посетете нашите уебсайтове и станете част от „Отговорни на пътя“! Промяната започва от всеки един от нас. Готови ли сте да бъдете отговорни?