С ветът е пълен с хора, които ежедневно трябва да се изправят пред страховете си и да се опитват да ги преодоляват.
Амаксофобията е страх от шофиране и това всъщност е много по-често срещано, отколкото се смята, разказва Vesti.bg. Около ¼ от шофьорите изпитват безпокойство, когато извършват такава дейност. Макар в повечето случаи страдащите от тази фобия да са жени, се срещат и много мъже, които не смеят да седнат зад волана.
Амаксофобията се случва преди и по време на шофиране, но не става дума само за страха, причинен от съмнение в себе си, но и за този, предизвикан от останалите участници в движението.
В ума се създават множество сценарии, в които нещо може да се обърка, и когато тази възможност съществува в главата, се създава ужасяващ страх.
Твърди се, че този страх е причинен след като сте били жертва или извършител на злополука, но това не е задължително. Има много други фактори, които водят до този проблем, като простия факт, че не обичате да шофирате. В градовете е нормално мнозина да предпочитат да използват обществен транспорт вместо лични автомобили. В дългосрочен план това кара тези шофьори да се страхуват от колата поради съмнението, че не знаят как да я управляват.
Симптомите могат да бъдат емоционални, а други поведенчески, като например: прекомерно изпотяване, затруднено дишане, болка в гърдите, ускорен пулс.
Първата стъпка за неутрализиране на този проблем е справяне с негативните мисли или тези, които пречат да хванете волана, като евентуална катастрофа, клаксони, страх от кръгово кръстовище или наклон, наред с други.
Накрая, постепенно сблъскване с проблема, както когато сте започнали да шофирате в началото. По този начин страха ще изчезне малко по малко, без усилия и с много търпение. Сблъскване с малки препятствия и постепенно преминаване към по-сериозни стъпки.